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內容簡介
當你腦袋不清楚，當你雙眼皮變三眼皮，當你開始語無倫次，
當你腳步沉重拖不動，當你感覺渾身瘴氣不舒爽……
蠻牛不管用啦！
只有你救得了自己，
請帥氣地、勇敢地放下手邊的大事和小事，
早上10分鐘、晚上10分鐘，
在你需要的時候花個10分鐘，
跟著本書150招放鬆一下，
保證打通你的你任督二脈，讓你立即面色紅潤，精氣神十足！
作者簡介
梁勝潔，筆名十月天
傾倒於文字的華采和迤儷之中，喜歡在平常的人事間看微小的感動和了悟，已發表小說及散文作品數萬字，主要短篇小說作品有《相約2008》及《人生不能沒有光明》；人生哲理類作品《愛的極短篇》；女性生活書《改變女人一生的十0個習慣》。
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